发新话题
打印

周三)一八年六月六日-_爱眼日-骑行山前大道(回家午餐)_休闲游

本主题由 寇哥 于 2018-6-21 08:36 解除高亮

周三)一八年六月六日-_爱眼日-骑行山前大道(回家午餐)_休闲游

作者:寇哥    本文来自:寇哥骑行网  您是第891个浏览者
AA公益策划人:   寇哥        领队: 寇哥
领骑:

安全督导:
收队:
总收队:
随队医生:
后勤总管:出发时间:二零一八年 六月六日  (周三)   出发地点:槐安西路。。西二环 (西北角)
六时三十分集合。。。七点出发
骑行路线:。。。。。。。
                          从出发点 往返里程:五十公里                                                        
           强度—a:没有是么难度,国道、省道、县道、乡村道路,环保、低碳、健康之旅,适合新、老驴友参加。                          
        所有参加骑行策划的车友要本着安全第一的思想,玩出快乐、玩出开心、玩出健康。发扬团队精神,相互照顾,提携共进,老驴友注意照顾新驴友,彻底体现“驴友”风范。
    保护环境,参加驴行参与者请自备垃圾袋,严禁在沿途丢垃圾,所有垃圾带回市区处理。
              参加驴行者如果超过领路人、就视为自动离队。
      【情亲提示】每次出行前一定要和家人协商好,征得家属的同意方可出行。
                          为了爱你的人,为了你爱的人!!!!!
特别提醒:不喝酒
     1、根据自己的能力,应该考虑在那个方阵,方阵分快、慢,列队行走;
     2、路口留人,避免走冤枉路;约20公里,休息一下!
     3、谢绝18岁以下人员单独参加;
     4、尽早检查自己出行装备的质量,排除隐患。
     5、考虑大家的健康状况,注意带食品、药品、用品、饮品和水,天气不好要带雨具。                                   
                  发扬团队精神,创造友爱和谐的氛围
                       费用(AA)           
  
水、水果、小食品
      【注意事项】
                        1. 不可迟到,过时不候,准点出发。
                        2. 保护环境,参加骑行策划者请自备垃圾袋,严禁在沿途丢垃圾,所有垃圾带回市区处理。
                        3.体现团体精神,必须服从领队指挥安排!
                        4. 鉴于户外运动存在一定的不可控性,策划人和俱乐部不对活动中产生的任何意外事件负责,请参与者正确评估策划存在的危险性,风险自负。报名或在集合地集合参与活动等同认可以上约定。
                        5. 安全!安全!安全!!永远是第一位的!!!!!!!
      【报名方法】
                         1.请给出骑行者的姓名(网名),注明自己参加同级或更高级别骑行的经验
                         2.电话报名:67662320。
                         3.报名者应提供以下资料:姓名、网名、联系电话。
                         4、在论坛活动帖子及时跟帖,及时到达集合地点。
      【责任声明】
                         1、本徒步为非盈利性质的自助费用行为,并有一定的危险性,参加者须对自己的安全负责。途中如发生意外事故,(摔残、摔死、心梗)策划人有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。徒步开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在行动开始退出本活动。
                         2、策划帖有新内容需要更新的,请在老帖子上做修改,不要发新帖,方便查询!
                         3、凡报名者均视为具有完全民事行为能力人,如在徒步中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决,凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任同样不承担。本声明中关于免除策划赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队、财务官及参与者者。
                        4、本领队由策划者担任或由策划者推荐合适人员担任。
                                            我骑行,我快乐,我健康,我环保

本次公益策划法律顾问:白京才律师、金永祥律师、赵庆雨律师、秦永健律师

俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

[ 本帖最后由 寇哥 于 2018-6-4 19:38 编辑 ]
寇哥骑行网》

                   (户外骑行)免责声明《登记表》

亲爱的骑友们:
    首先感谢您对《寇哥骑行网》的支持与厚爱,感谢您的参与。户外骑行是一项锻炼身体培养情操并具有危险性和不可预见性的户外运动。制定此协议是为了让参与者更多了解骑行活动中存在的风险,提高自己的安全防范意识,规范自己的行为,对自己负责,对同行队友负责,对家人负责。所有的骑行活动始终均为AA制,是非盈利性质的自助活动,具有一定的危险性。本协议是有关骑行活动中的责任豁免、权利放弃、风险自担和赔偿责任放弃的协议。
    为了大家的骑行安全,请你认真阅读了解这份《免责声明》。并请自行填写打印出来一式叁份(公益发帖人一份即《寇哥骑行网》查验注册后,进行公证,队长一份,个人保留一份),请你务必签好参与人的名字、印上指模及证件号码三个一致的《免责声明》方有效。代填无效责任自负。
    一、参与活动信息的获取 
    本人是从《寇哥骑行网》、社-会、朋友、电子媒体、QQ、微信、微博等信息平台上获取的。知道《寇哥骑行网》骑行信息的提供者并非活动组织者,本人参与活动不是受任何人的动员、邀请,本人也没有动员或邀请任何人参与活动的义务,实属自愿。
    二、责任与风险的承担
    本人自愿参加《寇哥骑行网》骑行活动。理解、同意、签署此有关责任的豁免、权利放弃和风险承担的声明协议,且唯有最终签署本声明协议文件后方可参加活动。
    本人郑重声明:如在活动中发生非他人的侵害行为造成的人身及车辆财产包括但不限于交通工具带来的危险、疾病带来的危险,第三者带来的危险,饮酒后带来的危险(特别是喝酒的朋友要自律,提倡骑行不喝酒少喝酒不劝酒,谁喝酒谁负责。),等意外损害,活动的其他参与人不承担赔偿责任,由受害人依据法律规定和本声明依规解决。
    本人知道活动的策划者、领队、领骑仅是活动共同发起人之一,是活动的联系人,并不是职业的领队、向导或者具有专业知识的急救人员。本人明确知道他人不可能也无须对本人的安全负责,一切风险将由本人承担。
    三、关于豁免责任、放弃权利和放弃赔偿的声明
    本人知悉,《寇哥骑行网》户外骑行活动本身存在固有风险。在本人参加活动过程中可能遭受或引起损失,根据此声明,本人在整个活动中愿意服从《寇哥骑行网》公益发帖人、领队的管理、听从指挥,除此以外本人自愿接受和服从以下条款:

     1、本人系具备完全民事行为能力的成年人。自愿参加活动、约伴、自由结合,组队前往,该团队和活动发起人并无组织、委派等其他任何法律关系,团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或指挥与被指挥关系。


     2、本人理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务。当参加户外活动时,发生的风险有可能使自己受到伤害,甚至死亡。这些风险包括并不限于如发生意外人身伤、残、亡事故,(饮酒、交通事故、撞伤、摔残、摔死、心梗)跌坠,落石,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,车祸,溺水,野兽袭击。

    本人清楚理解公益活动共同发帖人、活动策划人、领队、收队,其他参与者均无法全面预见该活动中所有的风险和不利因素。

    本人知道发起者只负责活动的召集、协调和技术支持,发起者并不从活动中获取任何费用或盈利,亦不构成发起人的经营行为,发起人不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。发起人对户外活动仅提供信息发布平台,并不担保或提供任何参加人的人身和财产的安全保障。发起人的组织和发起骑行活动之行为,在任何情况下不构成违反对设施设备未尽安全保障义务,不构成违反服务管理未尽安全保障义务,不构成违反防范制止侵权行为未尽安全保障义务,也不构成对未成年人、无民事行为能力人、限制民事行为能力人未尽安全保障义务。
    本人理解以上所列的风险并不完全含括活动中所有可能的风险,并且同意本协议文件中关于免责和放弃权利的声明并不仅限于以上所列的风险中。
    3、本人同意承担和接受任何伤害甚至死亡的风险后果。并且,我和我的家属及近亲永远免除此次活动的联系人、领队和同行骑友们得法律责任。本人和家属及近亲放弃向同行人员追究和要求赔偿的权利,免除同行成员的民事和刑事法律责任。
    4
、建议提倡各位骑友根据自己实际状况和责任,自行安排购买个人商业保-险保障计划。
    5
、骑行运动具有危险性和不可预知性。如果你报名参加了户外骑行活动,将自行承担骑行活动的危险和风险。报名参加活动前,必须事先与自己的家属沟通,取得家属的理解和同意,同时知道并同意该免责声明。

    6、本人谨宣布对自己身体健康负责,不得隐满哪些会影响本人参与骑行活动的不适、损伤、饮酒、疾病等健康因素。特别指出现在饮酒的骑友朋友较多,提倡骑行不喝酒,不劝酒,少喝酒,谁喝酒谁负责(自己喝酒、自己买酒、自己付款、自己负责。)。本人因参加骑行活动而导致个人发生不适、损伤、疾病、饮酒、财产损失等意外事故,骑行活动的公益人、领队和其他参加骑行活动人员不承担任何义务和法律责任。   

    7、本人同意所有拍摄人员进行拍摄录像,选用全部或部分录、影片段,包括编辑、混录或重复使用,放弃所有骑行活动时的录、摄影片及肖像权的法律追究责任。

    8、在活动中,如果基于本人的行为而导致了他人的财产损失或人身伤害,本人愿意并应当主动承担所有责任,而无须其他人员承担连带责任。
    9、骑行活动警示:

    1.听从指挥、严禁单独行动、文明骑行、遵守公德。

    2.文明用餐,不喝酒、不劝酒、谁喝酒谁负责。

    3.严禁违反公共交通安全规则。不闯红灯,不逆行不进快车道。

    4.骑行时严禁追逐打闹,飚车,做其他危险性动作。

    5.骑行中应保持队形,不大声喧哗、不聊天、不变换骑行位置。

    6.严禁在骑行中看手机、拍照或听、戴耳机。

    7.严禁抱团、聚伙骑行,禁止扒着骑行或大撒把骑行,严禁在骑行中扭来扭去影响它人骑行。

    8.如果遇见紧急情况,及时处理并立即报告队长或领队处理。

    9.出发前必须检查自己的车况及着装,活动中必须全程佩戴安全护具。


           
             【未成年人附加免责声明】

    1,18周岁以下的未成年人,不允许参加。遇有参加者必须由监护人陪同,或具有由监护人签字的书面免责声明,否则不能参加活动;
    2、对于参加活动但又存在隐瞒真实年龄、提供虚假监护人或者伪造监护人签字等欺骗行为的未成年,发起人及同行队友不承担任何法律上和道德上的责任;
    本人已经详细阅读,完全知道和理解协议的条款和内容。
    四、特别条款
     1、参与者请填写《寇哥骑行网》(户外骑行)免责申请表。一次填写终身受益,如有不适随时解除申请。
     2、参与者到集合点报名参加骑行活动,即视为参加者,认可并自愿接受本报名帖的活动内容和免责协议及条款,本条款将自动生效。
     
3、本条款同样适用于《寇哥骑行网》骑行活动的各个环节志愿者人员。
     
4、本人已将此声明文件内容告知了家属及近亲,并征得了家属及近亲的同意。本声明文件正式文本由家属及近亲保存壹份,法律效力溯及家属近亲。
     5
本声明适用于《寇哥骑行网》(户外骑行)的全部活动。
     6
、解释权由《寇哥骑行网》负责。
     7
、公证书号:

     声明人签字 :           (指模):
     身份证号码:
     电话号码:
     紧急联系电话:《寇哥骑行网》 2017  年   月   
俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
寇哥骑行网(俱乐部 )外出骑行活动规则》             一. 骑行活动须知:                    1-1.鉴于本运动存在一定的不可控性,随时会发生任何意外状况,请参与者认真评估活动的危险性,意外风险自负;
     1-2. 参加骑行活动,必须佩戴安全防护装备(头盔、眼镜、绑腿带、手套等),防止因意外造成身体伤害;自行车有前灯、尾灯、车铃;本人携带手机等通讯工具;服装适宜骑行活动;
     1-3. 参加骑行活动前,仔细检查车辆及装备,及时维护保养,以保证骑行活动的顺利完成;
     1-4. 参加骑行活动,所需费用(用餐、住宿、门票等)由活动参与者自理及平均承担(AA制);
     1-5. 参加骑行活动,应爱护环境,保护生物。凡不可降解垃圾,一律自行带回处理; ^ 二. 单人骑行规则:
     2-1. 骑行中严格遵守交通法律法规;严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道;尊重行人,畏惧机动车辆;
     2-2. 严禁酒后骑行;
     2-3.不提倡带病、带伤骑行;
     2-4. 骑行中无紧急状况,不得急刹车,不得突然变线;
     2-5. 骑行中不得双手离把;不得大幅度摆动车辆(画龙);不得随意抛撒物品、吐痰等; 三. 团队骑行规则:
     3-1. 团队骑行活动必须设有领队(一般为群管理员或活动策划人);
     3-2. 领队在出发前清点人数(人数过多时,适当分组并指定组长),公布本次骑行的目的地、线路、时间、注意事项等相关事宜;确定领骑和收队,明确其职能(如骑行距离较长,应确定多人,中途轮换);公布管理人员的手机号码等联络信息;
    3-3. 领队确定途中休息、用餐的地点,并控制休息、用餐、参观景点的时间;管理人员负责联系用餐、住宿、门票、临时事项处理等公关事宜;
    3-4. 领骑根据道路的情况,发出单列骑行或双列骑行的信号;队员按照队形依次骑行;
    3-5. 领骑在前方遇交叉路口、转弯,或发现前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等异常情况时,必须用手语、铃语、言语等方式发出规定信号,后面队员依次传递,直至队尾;
    3-6. 领骑控制整个团队的骑行速度,速度以多数队员能跟在队中为宜,领骑要随时关注后面队伍的跟骑情况;若有队员感觉体力不支或者感觉速度太快,应及时通过前面队员传达到领队或领骑那里,适当调整速度;
    3-7. 收队始终在团队的最后,发现队员掉队、车辆损坏等情况,及时处理或通知领队;
    3-8. 队员参加骑行活动,必须通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规则,能熟练运用规定的骑行手语、铃语、言语,在骑行活动中服从管理;达不到上述要求者,领队有权拒绝其参加本次活动,或者中途劝其退出;
    3-9. 队员在出发前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、注意事项等相关事宜,牢记全体管理人员的手机号码等联络信息;
    3-10. 队员在骑行中要尽量保持队形,未经允许不得超过领骑;骑行中严禁嬉戏、打闹、交谈。队伍集结时,所有车辆应排放整齐(车头朝路,便于起步);
    3-11. 队员因事离开团队(或中止本次骑行活动)的,须向领队报告并征得同意;骑行途中临时离队,应把车辆放在路旁醒目位置,避免后骑错过;若发生意外与团队失散,应及时联系领队,确定归队方式及时间地点;
    3-12. 团队要充分发扬协作精神,互帮互助,不让女队员和新队员单独骑行,绝不让一名队员掉队;
    3-13. 遇平路时,可采用单列或双列队形;单列前后车距约2--5米左右,双列前后车距约3--5米,左右车距约1.5—3米;
    3-14. 遇上坡时,一般采用单列队形;遇较长上坡时,可自-由骑行,速度依体能自行掌握;到达坡顶后,领队视情况集结队伍;
    3-15. 遇下坡时,必须采用单列队形,前后车距10--30米左右,领骑控制骑行速度(一般在25码以下,不得超过35码),严禁下坡时超车、超速;到达坡底后,领队视情况集结队伍;   
    3-16. 夜间骑行时,必须采用单列队形,前后车距3--5米左右,车速25码以下;
    3-17. 队列骑行时,如遇前后距离过大,则以后方队员在视线内为准;
    3-18. 骑行中需超越本队车辆时,应先向前面队员发出超车信号(多用铃语);前面队员应主动避让,超车队员以横向间距1米以上,加速(减少超车时间)超越,超车完毕归入队列;   
    3-19. 骑行中需超越非本队的车辆时:非机动车,横向间距1米以上;机动车一般不得超越,必须超越时,横向间距2米以上;超车时,必须发出提示信号;
    3-20. 单列变换为双列时,单数队员保持方向匀速向前,双数队员向内侧(左)分离成列,全队流水作业变为双列; 双列变换为单列时,外(右)侧队员保持方向匀速向前,内(左)侧队员减速后向外(右)侧插入队列,全队流水作业变为单列;
    3-21. 骑行中需要单手握把(打手机、摄影)时,应用可控制后刹车的手握把,并与前面队员适度拉大距离,尽量减少单手握把的时间。
俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
AA出行“风险承担与权利放弃的协议”(转帖自“减压旅行网”)              此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件,你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量,包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。
        请仔细阅读此合 约。
                         首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动,不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助,互助,AA,环保”的原则。

  一、风险的承担
  我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议,方可参加本次活动。
  我知道活动的策划者只是活动的联系人,并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救(包括野外)的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。

  二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议
  1.参加此次活动,包括、但不限于,徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而收到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。
  2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠,落石,冰崩,雪崩,闪电,过河,失温,霜冻,冻伤,咬伤,刺伤,犬咬,野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。
  3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤,心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
  4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自  由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
  5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任,意外保 险和健康保 险等。我了解自行购买保 险的意义,以防任何的伤害。
  6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。
  我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。
  7.在此我谨宣布我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其它疾病,除了以下声明的情况。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
  8.我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
  9.在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。
  10.我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动联系人和其他承员不应承担责任。

  我同意,一旦签署,此责任豁免协议将生效。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
  由我以下签署,我保证:
  我已经阅读和理解以上声明和其条文(共三页);
  我理解参加此次户外活动相关的风险;
  我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;
  我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,
  或与之关连的,任何和所有的法律要求,需求,伤害,活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的,我免除活动联系人和同行其他成员的责任。
  我已经年满18岁。
  成员签名(网名加真实姓名):
  活动联系人(签名):
  签名日期 :

  俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
人生需要有个好的心态           

活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛!百年之后,你睡你的,我睡我的,再美丽的语言也无法跟你沟通,因为我们要沉睡,睡很久,很久……所以,身边的人要相互珍惜,因为每个世人的时间都越來越少,最终还是要互相分离。


      自古人生最忌满,半贫半富半自安;半命半天半机遇,半取半舍半行善;半聋半哑半糊涂,半智半愚半圣贤;半人半我半自在,半醒半醉半神仙;半亲半爱半苦乐,半俗半禅半随缘;人生一半在于我,另外一半听自然。    俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
骑行中的命令和纪律                     一、骑友们在看到骑行发帖后,可根据自已时间、体力、征得家属的同意,在自愿的基础上选择骑行的方位。认真阅读活动的各项条款和注意事项。
二、到达集合点后,要认真登记姓名或网名,自已及家里亲人的联系电话,字迹一定要清楚。
三、安排到得领队、领骑、中军(安全员)、收队要树立为骑友服务思想,切实负起责任,把爱心奉献给骑友们。
四、在骑行的路上,根据路况在领队的命令指示下排成一队或二队骑行。
五、凡是超越领队、领骑一律视为自动离队,取消参加骑行这次活动的资格。
六、凡是骑行有大锅菜活动的要主动告知后勤管理人员是吃饭或是不吃,主动交费。
七、后勤管理者根据登记的人数安排做大锅菜的数量,未登记的不得就餐。
八、就餐中任何个人不得饮酒,饮酒者后果自负。
九、餐后未征得领队的同意,不得自行独自离队出走。要随大部队一起行动返回。凡是不服从命令者,后果自负。
十、今后在返回途中要统一行动,不能形成一盘散沙,各行其是,凡是不服从命令者,后果自负。
十一、在今后《新手上路》的骑行中,不管是平路、上坡、下坡速度都要保持在《20迈》凡是不服从命令者,后果自负。
十二、尤其是在下坡时,任何个人不得超越领骑,要依次而行,凡是不服从命令者,后果自负。
十三、今后在骑行活动中,不满18岁者,没有监护人,一律谢绝参加。凡是不服从命令者,后果自负。
十四、凡是骑行网上的超版、各版块的版主、长老、元老、顾问、资深会员,在网上要切实负起责任,在骑行的路上更要负起责任,当好带头人。
十五、在今后的骑行活动中,任何个人不得私自拉偏套,带人出走,不服从命令者,后果自负。
十六、不戴头盔者一律不得参加骑行活动,要为您的家人,要为您同行的团队,更要为自已负责。

    从今以后不戴头盔者,不予登记。谁喝酒就曝谁的光。 俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

请不要超过领骑      

佛说,我们要有九颗心:

                                                  爱心﹣  
                                                                      虚心﹣

                                                                      清心﹣

                                                                      诚心﹣

                                                                      信心﹣

                                                                      专心﹣

                                                                      耐心﹣

                                                                      宽心﹣

                                                               感恩之心 -  。。。。。。。。。。。。。。
俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
人生需要有个好的心态         

活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛!百年之后,你睡你的,我睡我的,再美丽的语言也无法跟你沟通,因为我们要沉睡,睡很久,很久……所以,身边的人要相互珍惜,因为每个世人的时间都越來越少,最终还是要互相分离。



            人无完人,事无完美,有些小人,你不须计较,计较会烦;有些繁事,你不必在意,在意会累。世界很大,人心很杂,哪能不遇到小人?    红尘很深,人世浮华,哪能没有烦心事?想的浅一点,活着就该随遇而安!看的淡一点,头顶就有一汪蓝天!谁都会害怕失去,尤其是拼了命的珍惜后,却还是什么都留不住。        俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

安全!安全!还是安全!!!
安全是骑行者一大重要问题,我们该如何对骑行前的车辆进行调试?如何做好防护设备和措施?这些都是保证骑行安全的重点。
一、骑行前要对爱车保养和调试
主要注意的有:
1、变速要灵活。尤其不太经常使用的牙盘的1、2速的转换。下大坡是很让人头痛。
2、刹车问题的检查。看刹车线是否该换。刹车行程是否合适,一般是后刹的行程要小于前刹。碟刹尤为重要,下坡失灵很要命。
3、骑山地要用(1.75以上),已保证骑行的稳定性。用V刹的朋友要注意内胎不要用带补丁的,以免长时间刹车产生的高温使内胎漏气。
4、除去脚踢上的护泥等,保证骑行的安全。

5、注意链条等常规保养。
6、 前天(五月二十二日)晚20时30分左右景山(老坏)来到我这里说是今天下(铁过门)前后碟刹双双失灵,无奈侧翻到内陆空地

二、骑行防护设备和措施

  特别强调要养成戴头盔的习惯,头盔是我们生命的保障。

  其他的护具也是必要的,如手套、裤脚扎带、护膝、护肘、运动型太阳镜等。夜间骑行必须降低车速保持紧密队形,在出发前要配置头灯、车把灯等照明装备。

另外,野外生存的必要设备也要有,如指南、足够的水和食品、急救用品和应急药品、登山鞋、甚至防护绳。单独外出最好带上内六角扳手、螺丝刀、气筒等工具及补胎用品;还不要忘记手机要有足够的电源、话费和人民币。衣服和雨具也是要准备的。

三、骑行要求与安全
  集体出行,要采用1字队型。视路面情况宽敞时可使用双列队形;这样不仅能展现团队风貌,更能节省体力(跟骑能节省1/3的体力)。车友之间的默契很重要,领骑要有轮换,跟骑者要始终注意前面车友的手势、身体和骑行的变化,保持一定的间距,不随意超车,不能忽快忽慢和左右摇摆,更不能突然停车。有事需停车,应减速靠右,并用手势告知跟骑车友。

注意不要并排骑行和交谈,避免边骑行边接打手机或用耳机听音乐。严禁危险骑行姿势(如手扶前叉),在骑行过程中严禁相互追逐打闹;

在城市和乡村骑行,车速要慢,间距适当缩短。遇到路口和拐弯处,要整体通过或等齐后再骑行,以免人员跑散和迷路。要密切注意车辆、行人甚至动物(狗、猪等)等因数的变化,防备意外的出现。无论在市区内还是在郊外骑行都要遵守交通法规。

超车时必须先看后面有无来车,然后给前车发信号,避免与前、后车发生碰撞;

下坡时将变速调到前最大盘后最小盘可防止蹬空失去身体平衡。另外下坡速度快时还应双脚一前一后水平蹬住脚踏,双腿夹紧车身,防止颠颇时身体失衡。尤其是在山里,鞍坐要适当放低,保持重心平衡,间距要拉开,依序放坡。遇到转弯或路况复杂的地方,要提前减速,避免急刹车,更不可呈一时之勇,狂放不止。当然上坡有多快骑可以发挥。

  尽量不要脱离队伍单独行动,凭着自己的体力在不熟悉路线的情况下乱冲。(当你发现后面的人半天都没跟上来时务必原路返回)

【亲情提示】:

1、为避免由于体力消耗严重而对身体造成不利影响,如血糖过低导致头晕、身体绵软甚至昏迷,以及脱水等症状的发生,每个人应注意携带巧克力、水果、火腿肠、酸奶、压缩饼干等补充能量的食品及足量饮水,全程80公里以上的活动应适量增加;

2、如有心血管、脑血管、呼吸系统以及其他疾病史的车友必须事先声明并进行体检,在获得医生同意的前提下才能够参加活动;

3、每次出行必须专人携带创可贴、纱布、医用胶布、双氧水、消毒药粉等伤口清理及包扎用品,长途骑行建议双人备份(其实这些东西也没多重);

4、遵守活动集合、出发时间,浪费别人的时间等于不负责任。
5、骑行中不交谈,不听耳机,开心的骑行来自安全第一! 俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

人生需要有个好的心态   

活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛!百年之后,你睡你的,我睡我的,再美丽的语言也无法跟你沟通,因为我们要沉睡,睡很久,很久……所以,身边的人要相互珍惜,因为每个世人的时间都越來越少,最终还是要互相分离。


            顺其自然吧,无可奈何也好,心态淡然也罢,认认真真地活在当下,发现生活也并不是那么难。人这辈子,有人羡慕你,有人讨厌你,有人嫉妒你,有人看不起你,没关系,他们都是外人;生活就是这样,你所做的一切不能让每个人都满意。不要为了讨好别人,而丟失自己的本性。 俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
河南户外第一案今日判决 AA制活动组织方免责        本文来自:寇哥骑行网  您是第115个浏览者  河南户外网讯:今年4月份,郑州市金水区法院立案受理了登山遇难死者家属李某某状告领队陈某某及同行队友一案今日正式判决:驳回原告诉求,判决被告无过。 法院认为:自助式户外运动是近年来兴起的一种运动方式、是一种不同于常规旅游的活动,其采取的一般不是常规的旅游线路,具有一定的风险性,该种风险为活动参加者明知,但仍然愿意参加,并愿意承担由此产生的后果。该自助式户外活动,是由各驴友AA出资共同进行,不属于经营活动,没有盈利性质,相互之间是自由组织、自愿参加、自我管理、风险自担的关系,不存在谁领导谁,谁为谁负责的问题,可以说自甘风险、责任自担是整个户外活动领域的公序良俗、社-会公德。目前,在我国对户外运动风险没有明确法律规定的情况下,处理此类纠纷就应该尊重该领域约定俗成的社-会公德。本案中李某某作为具有完全民事行为能力人,且是多次组织、参加户外活动的旅游,对该活动的风险是明智的,并自愿参加,说明其自愿承担由此产生的后果。即使是这样,在事故发生后被告陈某某等人不但进行了积极的救助,而且还组织捐款,被告人不但支付了前期的救助费用,同时还每人帮助李某某家属安心捐款500元。说明同行众人尽到了应尽的责任与义务。因此,驳回原告诉讼。
            去年7月21日,戈壁青石在某网站上发布征集8月13——15日队友前往山西马武寨至抱犊村穿越的帖子,8月13日,戈壁青石与召集的十六名户外爱好者一起开始了穿越行程。8月15日上午,当队伍行走到马武寨的一段当地人称为老黄的地段时,李某某不慎从山路滑落悬崖下,20余岁的队员伤心一百意外坠崖,经抢救无效身亡。 时隔半年多之后的2011年4月,死者李某某的家属因不满驴友们每人500元的“安抚费用”,将组织者陈某某和同行的其他14名队友告上了法庭,要求赔付26万元。郑州市金水区法院于6月29日开庭审理了此案。当场并未判决。
关于此案的判决,记者采访了免费受理此案的专业从事旅游案件的河南聚铭律师事务所刘凤彬主任,他对此案的判决比较满意。并认为法院对新生事物的接受与认知非常值得称道。
  法院不但考虑到此案对河南,乃至对全国都是一个指引作用,更是处于对新生事物的保护,对区域内的公序良俗、社-会公德一个原则的遵循。这对户外运动是一个很大的支持。                                    俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
人生需要有个好的心态     

活着就是胜利,挣钱只是游戏,健康才是目的,快乐更是真谛!百年之后,你睡你的,我睡我的,再美丽的语言也无法跟你沟通,因为我们要沉睡,睡很久,很久……所以,身边的人要相互珍惜,因为每个世人的时间都越來越少,最终还是要互相分离。


           一样的眼睛,不一样的看法;一样的耳朵,不一样的听法;一样的嘴巴,不一样的说法;一样的心,不一样的想法;一样的钱,不一样的花法;一样的人们,不一样的活法。    再优秀,也得碰上识货的人;再付出,也得遇上感恩的人;再真诚,也得赶上有心的人;再谦让,也得面对珍惜的人。你所知道的不要全说,你所看到的不要全信。这个世界,不是用眼看,而是用心品。                                俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
头盔与骑行安全 作者泰山 本文来自:寇哥骑行网 您是第740个浏览者 自行车头盔对保护骑车人性命的功能是不容置疑的。据公路安全保-险研究的报告表明:1999年骑自行车死亡的人数有98%未戴头盔,而在撞击事故中戴头盔的人使他们头部受重伤的危险系数减少了85%,另外带头盔不仅让人感到很酷,而且确实很爽。同时,头盔上的通气孔能让头部感到更凉爽。用句老话说,清醒的头脑更易取得竞赛的胜利。
外壳材料PVC及价位较高的材料聚碳酸酯大大减少了头盔的重量。一般来说,自行车头盔起码要能经受两次撞击过程,第一次是和别的骑车人或车相撞碰时,第二次是骑车人自己摔倒撞地时,而这些材料对这两次撞击都有良好的缓冲作用。两次撞击后,必须更换头盔。
最后,补充一下头盔保护头部的原理是,戴头盔者能使被撞的头部相对缓慢地停止,而不戴头盔者若在地面撞击头部时,往往会使大脑水肿造成出血,而头盔中聚合的球状物却可吸收该撞击力,避免了这些不幸事件的发生。 俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
人体“化工厂”的保卫战作者:寇哥    本文来自:寇哥骑行网  您是第41个浏览者人体“化工厂”的保卫战                肝脏是我们人体的“化工厂”,一旦出现问题,最高死亡率能够高达80%。哪些生活习惯会让我们签署死亡的契约?今天我们能否找到逆转这个疾病的关键点? 《人体“化工厂”的保卫战》。
专家告诉我们,女性每天摄入的酒精量超过20克,男性摄入的酒精量超过40克,持续五年,就会得酒精性肝病。其中包括酒精肝、脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化以及肝硬化。那么您知道每天摄入的酒精量如何计算吗?

对于逆转和预防肝纤维化, 专家提出调、养、防、休、练五项原则,您知道这五项原则是什么吗?  俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
户外的突发事件处理事项《一》作者:寇哥  本文来自:寇哥骑行网您是第355个浏览者户外的突发事件处理《一》

            《一》 户外活动放松心神是件开心的事最难免是出现各种各样突发事件蜂蜇伤如何处理     春天来了百花齐放外出郊外(骑)游,如被蜂蜇伤,不要以为没有什么。尤其是大黄蜂,更应引起重视,有时会导致严重的后果。假如蜂毒进入血管,会发生过敏性休克,导致死亡。
    急救措施:1.被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部分,用嘴反复吸吮,以吸出毒素。如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充分洗患处,然后再涂些食醋或柠檬。
                              2.万一发生休克,在通知急救中心或去医院的途中,要注意保持呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
注意事项:       1.被毒蜂蜇伤后,往患处涂氨水基本无效,在毒虫中,惟有大黄蜂与众不同,其毒素为碱性,因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的,因此在拔出毒刺后,用碘酒、酒精消毒伤口。可以吃点抗过敏的药
                               2.被蜜蜂蜇伤后,也要先剔出断刺。在处置上与大黄蜂不同的是,可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水来中和毒素。
      俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
发新话题

冀公网安备 13010502001237号