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周一)骑行西部山区《桥门沟》。撸槐花。挖野菜。一八年四月二十三日

本主题由 寇哥 于 2018-6-21 08:34 移动
户外的突发事件处理事项《一》作者:寇哥  本文来自:寇哥骑行网您是第355个浏览者户外的突发事件处理《一》

            《一》 户外活动放松心神是件开心的事最难免是出现各种各样突发事件蜂蜇伤如何处理     春天来了百花齐放外出郊外(骑)游,如被蜂蜇伤,不要以为没有什么。尤其是大黄蜂,更应引起重视,有时会导致严重的后果。假如蜂毒进入血管,会发生过敏性休克,导致死亡。
    急救措施:1.被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部分,用嘴反复吸吮,以吸出毒素。如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充分洗患处,然后再涂些食醋或柠檬。
                              2.万一发生休克,在通知急救中心或去医院的途中,要注意保持呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
注意事项:       1.被毒蜂蜇伤后,往患处涂氨水基本无效,在毒虫中,惟有大黄蜂与众不同,其毒素为碱性,因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的,因此在拔出毒刺后,用碘酒、酒精消毒伤口。可以吃点抗过敏的药
                               2.被蜜蜂蜇伤后,也要先剔出断刺。在处置上与大黄蜂不同的是,可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水来中和毒素。
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[ 本帖最后由 寇哥 于 2018-6-20 06:11 编辑 ]
山地车拆解保养图文教程 作者:露营 本文来自:寇哥骑行网 您是第9237个浏览者 图文很有参考价值:当我们确定要进行一次单车的维护时,首先要进行的就是对单车的清洗。这个步骤是让之后保养事半功倍不可或缺的步骤。
清洗车架可以用抹布蘸水淋到部件上,这样粘在车架底下的泥块遇到水后很易变软,这个时候只要再用抹布擦拭就可以轻易地去除泥污。笔者个人不赞成用高压水枪等去冲洗单车上的污泥,因为这样清洗,水易进入中轴或者花鼓里,影响零件寿命。


此时需要注意一些车架上容易积泥的地方,比如中轴上五通的位置。在用清水洗掉车架上的泥水后,接下来在抹布上倒少许洗洁精,用手简单揉搓后就可以在车架上擦洗,在遇到车架上有脏物的位置,只要轻轻 地来回擦几次,车架就会干净起来。通常不推荐使用洗衣粉等强效的去污剂,因为许多单车都是铝制材料,洗衣粉中含有的碱成分会和铝发生化学反应,天长日久就会导致单车铝的部分出现些颜色怪异的斑纹,所以柔性的去污剂——洗洁精绝对是一个更好的选择。俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
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                                           如果你身边有膝盖受伤的朋友,请发给他们吧!让更多的人可以更好的生活! 俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

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这个动作是靠墙静蹲,它对于养护膝关节以及膝关节周边肌肉、康复韧带的损伤有很好的作用。

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你只需靠墙半蹲保持这个动作就可以,坚持,坚持,再坚持。每天练习10-20分钟,可以分多次完成。俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

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一个星期之后,你会感觉膝盖年轻了10岁!         俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

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膝盖痛是许多人的困扰。  

天气进入冬季越来越冷,寒流锋面即将报到,老人家常见的退化性关节炎,年轻人的慢跑运动伤害,这类许多人困扰的膝盖痛问题恐怕又要加重了。除了看医生接受正规治疗、定时定量用药外,难道没有其他方法可以缓解膝盖不适吗?        

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户外的突发事件处理事项《二》          作者:寇哥    本文来自:寇哥骑行网  您是第801个浏览者
         
蛇咬伤       蛇毒分为神经毒和血液毒两种,蛇咬伤时被咬的肢体应放低,在伤口*近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来。无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者,可以口对伤口猛吸10来次,每吸一口血马上吐掉,最后还需漱口。在处理伤口的同时要及时服用和在伤口部位外敷蛇药。伤口部位应保持不动,如是脚伤,应抬着去医院。被毒蛇咬伤是危险的,被无毒蛇咬伤(咱们北方的草蛇)也必须及时处理。
为什么被有毒的蛇虫咬后,伤口会留黑血?
      因为蛇的神经毒素和血液毒素都是蛋白质多肽类,他们的作用受体是神经系统的递质之一--N-乙酰多巴胺,能激活血液中黑素母细胞中的酪氨酸酶,与血液中的酪氨酸产生一系列反应,被还原成生成一种叫“多巴”的物质,进而转化成黑色素。这些黑色素其实和头发,阴毛中的黑色是同样的物质。

   被蛇咬伤,除在野外紧急处理外,有条件的,应尽早将病人送往医院治疗。如有可能记下蛇的品种(或打死后随身携带)将有利于医生更好地采取治疗方案。                          首先,对蛇伤应该分清是无毒蛇咬伤还是毒蛇咬伤。具体区分方法是:被毒蛇咬伤后,伤口局部可有成对或单一深牙痕(有时伴有成串浅牙痕),在咬伤的局部立即出现麻木、肿胀或出血等状况,尤其混合毒及血循毒更为明显,神经毒为主者出现局部剧痛但肿胀不明显。无毒蛇咬伤,伤口局部一般只有2—4排浅牙痕,而无局部肿痛或全身症状。      俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!
山地车拆解保养图文教程       作者:露营    本文来自:寇哥骑行网  您是第9237个浏览者 图文很有参考价值:
                         当我们确定要进行一次单车的维护时,首先要进行的就是对单车的清洗。这个步骤是让之后保养事半功倍不可或缺的步骤。 先量一下鍊条有没有过度伸张,如果已经超限就剪下来直接丢了吧
这条状况还满好的继续留用

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其实只要准备以下这5种东西

▼盐巴



有消炎功效,最好選用粗鹽。                       俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

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其实只要准备以下这5种东西

:!

▼蔥白


取葱头白色部分,切小片段使用,能驱风散寒。

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▼米



良性,更可疏鬆鹽巴。俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

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▼薑



切成片狀,能驅風散寒。俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

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▼毛巾


包裹用,也可以用布袋。

做法:

将米和盐等量混合,加入葱白和姜片,放进锅中炒热,然后用毛巾包裹起来,接著热敷在膝盖上。冷掉后可以再放入微波炉重复加热,直到盐巴变黑后再换新。

先从小腿敷起,再

慢慢往上,可依据疼痛部位调整。腰背疼痛也可以使用。      

你身边有膝盖痛困扰的人吗?快分享给他这个简单的疗法吧~                          俱乐部是骑友们的家,有你,有我,还有他和她!

户外的突发事件处理事项《三》     户外的突发事件处理事项《三》     户外防蛇攻略
户外活动野外防蛇经验:
据统计,蛇伤大部分都在小腿以下部位,因此,户外用鞋应选择高帮者,尽量避免穿凉鞋;还有的蛇喜欢上树,如乐山本地较常见的竹叶青蛇,因此,穿越丛林时,戴顶帽子、扣紧衣领显得尤为重要。
尽量避免在草丛里行走或休息,如果迫不得已,最好拿竹棍在草丛里敲打几下。
登山或穿越时,尽量避免抓着树枝借力,因为有的蛇会伪装成树枝的形状。
看到蛇时,不必惊慌,也不要靠得太近,更切忌凶巴巴地想去灭了它。其实,蛇只有在感到受威胁时才会主动攻击人,因此看到蛇时远远地避开才是上策。
不幸被蛇追赶时,千万不要下坡,否则,它定会撵上你;逃跑路线尽量保持“S”形。
夏季雷雨前或洪水后,蛇虫纷纷出洞,此时要格外小心。
一般来说,为了以防万一,我们都会带上蛇药片。在野外如果真的遇上有人被蛇咬伤时,在急救吸血时最好用塑料袋或气球覆在伤口上再吸,这样比较安全些。
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