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三伏天,虽出汗多,但若这4个部位总出汗,不是虚就是病,很危险!

本主题由 寇哥 于 2019-7-24 18:18 移动

三伏天,虽出汗多,但若这4个部位总出汗,不是虚就是病,很危险!

作者:寇哥    本文来自:寇哥骑行网  您是第102个浏览者
三伏天,虽出汗多,但若这4个部位总出汗,不是虚就是病,很危险!


                                                                                                                        夏天是做运动的最佳季节,很多人都会选择在夏季锻炼身体,但是也有很多人反映,有时候并没有做剧烈运动,但是汗却流了不少,运动完像洗了澡一样。不少人都存在疑虑,这么疯狂出汗,是身体在排毒还是因为自己身体太虚导致的呢?



                                                   其实出汗是人体排毒和调节体温的正常功能,人体一般会通过出汗来调节体温。经常活动或进行汗蒸都能出汗,人体可以通过出汗来加速血液循环,促进新陈代谢。
                                                                                 但是过量出汗会引起脱水和电解质异常的现象,对身体健康也很不利。如果排汗量异常,或排汗的部位比较特殊,那可能就意味着你的健康也跟着出了问题。



                           1、头顶出汗
                                                                    头顶出汗就表明你是阳虚火旺的体质,一旦头部经常出汗,就意味着你的阳气有些虚弱。但对于代谢旺盛的儿童这是正常现象。阳虚的需要保持规律的时间,不要经常熬夜,睡眠也要充足,还要多吃温补的食物,比如牛肉,山药,蜂蜜和茯苓等,每天也可喝点枸杞蜂蜜水。



                         2、手脚心出汗
                                                                          手心,脚心出汗,就表明你有点血虚。很多人会因为情绪紧张焦虑或害怕,手心或脚心就会出汗,其实这是脾胃湿热和血虚的表现。患者每天餐后都要及时按揉腹部,最好先顺时针揉几圈,再逆时针揉。而且也要注意控制食量,避免饮食冰冷的食物,最好保持七八分饱。



                       3、额头出汗
                                                                                      额头出汗是肝阳上亢的症状,这时患者应尽量保持稳定的心情,少发怒,还要保持充足的睡眠,不然容易导致肝阳上亢的现象。
                                                                                                                                          患者可以每天喝点枸杞茶,对护肝很有功效。​再就是鼻子出汗是肺气不足的表现,如果鼻子老出汗,就表明肺气不足,需要进行调理补气。最好多吃一些滋补的食物,也要多参加活动来提升免疫力。也可每天敲打双腿,这样可以通过敲打刺激,起到调理肺经的作用。



                                     4、颈部出汗
                                                                                               颈部出汗是内分泌异常的典型症状,因为颈部汗腺分布比较少,所以很少会有人颈部出汗。这时最好到正规医院接受全面激素检查,必要时要辅以药物治疗,还需要养成良好的饮食习惯,同时也要多吃新鲜蔬菜和水果。也要多喝水,来补充身体所需的水分。
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