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这些健身误区 你中招了吗?

拔罐真的能排毒吗?拔出的水泡血泡就是毒素吗?
拔罐真的能排毒吗?拔出的水泡血泡就是毒素吗?           

现在很多人都流行养生,拔罐,那么拔罐是不是真的排毒呢?我们来分析下吧

拔罐是依靠负压吸附在皮肤上的。
拔罐时罐内负压比较强大,毛细血管破裂,所以会有紫色的印记,如果负压更强、持续时间更久,造成组织间隙的净水压低于血管静水压,所以大量的液体渗透在组织中,局部形成水泡,甚至形成血泡。
拔罐是依靠负压吸附在皮肤上的。


任何人,无论是刚刚出生的宝宝或者是年轻人、老人、女性还是男性,无论是没有任何不舒适的健康人还是患病者,拔罐其实都会有印痕,因为负压增大就都会有血泡。这其实并不是因为有毒素。
拔罐是依靠负压吸附在皮肤上的。


人体的代谢产物是可以算作毒素的,但人体有肝脏肾脏,而肝脏有解毒功能,肾脏有排出毒素的功能。不需要人为的拔罐来帮助排出,如果说,肝肾功能比较差的话,可以适当的进行营养干预来调理。
拔罐是依靠负压吸附在皮肤上的
当我们长期大面积的拔罐造成皮下大量的出血,不仅不能排毒甚至可能中毒。大面积的皮下出血,甚至会导致肾功能衰竭。大量的红细胞被破坏,血红蛋白进入血液循环,其实对肾脏功能也是有损伤的。
                                                            当然拔罐的手法与热、冷敷或者服药等治疗方法也是有很大差异的,使得拔罐的盲法试验很难实现。
拔罐是依靠负压吸附在皮肤上的  所以它的止痛效果是否仅仅是安慰剂效应,还需要未来更多的探索。因此拔罐是否真能有效止痛尚未确定,但它的风险确实实在在存在的:
首先风险就是严重烧伤
因为拔罐的第一道工序是将盛有热空气的罐子贴在皮肤上,待冷却之后拔起。所以拔罐的烧伤风险不可小觑:
2011年9月,因治疗师操作失误,导致歌手齐秦在拔罐时严重烧伤。现在虽然已经康复,但手臂上的疤痕却清晰存在。
2016年6月,成都市的李大爷为了治好肩周炎拔罐一个月,结果后背上被烧出了6个洞,还住进了医院。
现代医学中消肿止痛的方法其实非常多,比如冷/热敷,服药等等。如此危险且疗效尚未确定的方法,并不建议贸然尝试。
拔罐是依靠负压吸附在皮肤上的  再者也会延迟康复“拔罐”并非对抗一切跌打损伤的神药,不能在拉伤或扭伤后立刻用拔罐止痛,否则会使炎症加重,影响恢复。
实际上,拔罐、针刺都属于替代医学的一种,拔罐后关节部位血液流动会比较通畅,所以疼痛会相对减缓。但所谓拔出“湿气”是完全信不得的。皮肤一旦出现破溃,要立即停止拔罐并及时进行治疗,否则感染后极可能出现感染甚至致命的败血症。若是糖尿病患者,皮肤破溃的危险更大。为一时舒服,承担这么大的风险,不值得。
若是糖尿病患者,皮肤破溃的危险更大。为一时舒服,承担这么大的风险,不值得。

那么水疱是怎么回事?有的拔罐者非要拔出水泡,觉得这样才是排毒排湿,其实拔出水泡在医院治疗上等于出了事故。而且水泡很容易感染,化脓,严重的还可能引起败血症。由于每个人的表皮结构、厚度不同,对负压的耐受力不同,一般拔火罐应控制在5~10分钟,为了便于观察皮肤变化,最好使用玻璃管。拔罐后最好用热毛巾热敷一下。
蜂蜜是直接喝好,还是泡水喝好?可惜很多人都不知道,喝了也是白喝蜂蜜是直接喝好,还是泡水喝好?可惜很多人都不知道,喝了也是白喝                         蜂蜜是大自然赐与人类的天然佳品,历来深受人们的喜爱。特别对女人来说,更是大有裨益,常食用蜂蜜能够使皮肤白嫩润滑,面庞红润。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。



在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量,在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成,有一定的抑制作用。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
有些人觉得蜂蜜营养丰富,直接吃的话,更容易被身体吸收其中的营养。总觉得蜂蜜泡水喝的话,营养就被稀释了。当你喉咙不舒服,或者嘴里发炎,可以直接把蜂蜜含在口中,等蜂蜜慢慢融化。相对来说,在日常生活中,蜂蜜泡水喝会更好,因为蜂蜜用水稀释后,喝下去更容易被身体吸收。
在日常生活中,蜂蜜泡水喝会更好,因为蜂蜜用水稀释后,喝下去更容易被身体吸收。
在日常生活中,蜂蜜泡水喝会更好,因为蜂蜜用水稀释后,喝下去更容易被身体吸收。

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