22 12
发新话题
打印

骑单车的七个好理由

删帖顶帖
删帖顶帖
最大的愿望就是能把每个帖子都看一遍,
最能做到的事,就是把看过的帖子都顶一遍!
30个省级城市地震风险评估石家庄最高
我们所居住的城市发生地震的危险有多大?科学家对30个省级城市进行了地震灾害危险度评估,广州排在第25位;而江门地震风险度指数(UERDI)大于0.25,具有较大的风险,专家建议加强对地震的防范。这是昨天记者在广东科技馆举办的“地震与思考”地震科普图片巡展上获悉的。
  地震危险度广州低江门高

  “巡展”展示了中国部分省级城市地震危险度排名的数据,该数据来源于北京师范大学环境演变与自然灾害教育部重点实验室的报告——《中国城市地震灾害危险度评价》。专家认为,虽然2008年汶川地震震级低于2001年东昆仑巨大地震,但是造成的损失、受到的关注却远远超过了后者。显然,这是因为它涉及多个城市(镇),而后者基本发生于无人区域。

  中国重要的大城市发生地震的危险性如何?北京师范大学的科学家对中国城市的地震灾害危险度进行了评价。在研究过程中,他们主要考虑了三个指标的影响:导致灾害的强度因素(如城市近源地震等效震级)、承灾体的脆弱性指数(人口、GDP、建筑抗震能力)和响应能力(疏散、救援等应急应变能力)。

  研究显示,广州的地震危险度在30个省级城市中排名第25,居倒数第6,比北京、上海、天津、重庆等城市高,但远低于石家庄、成都、海口等城市。但江门与怀化、阿图什、喀什等40个城市,地震风险度指数(UERDI)大于0.25,具有较大的风险,报告建议这些城市大力加强对地震的防范。研究解释,海口、北京等城市虽近源地震等效震级较高,但受到建筑抗震能力较强等人为因素影响,地震风险相对降低
有多远,骑多远.    寇哥小店地址:水源街161号(宁安路交叉口东南角、市委党校对面、安康药房旁边) 电话:67662320
骑行运动就是两条腿轮流蹬着车轮子转,这样简单的动作你以为起不到什么锻炼作用,却让全身得到了锻炼。对内脏的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同的。

    世界上哪种职业的人平均寿命最长?身体机能很棒的运动员?物质条件优越的公司老板?经常爬坡上坎的搬运工?不对,这些都不对。美国有关部门曾在多年前做过一项调查表明:邮递员在世界各行业中寿命最长。

骑行运动与游泳跑步锻炼效果相同。

    风里来雨里去,为什邮递员寿命却最长?除了心理压力小、生活比较规律这些因素之外,邮递员座下的自行车,可是为这个职业的平均寿命增加立下了汗马功劳!

    时光如梭,岁月将慢慢带走所有人的青春。可在两个轮子之上,却能让我们重新焕发出青春和激情。

    “别看自行车就是两条腿轮流蹬着车轮子转,其实,这样简单的动作,却让全身得到了锻炼。对内脏的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。”临床上,一些部位的肌肉萎缩、关节炎等症状,也可以通过骑行运动进行康复治疗。而现代医学和运动学已经证明,骑行运动是异侧支配运动,两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发,防止其早衰及偏废。能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性。

  骑自行车时,不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益,而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉得到运动。关节、韧带也得到相应的锻炼。由于骑行是周期性的有氧运动,使锻炼者消耗较多的热量,因此还可收到显著的减肥效果。每天骑自行车4~5公里,可刺激和协调人体激素的正常分泌,使人看起来青春焕发,激情飞扬。
有多远,骑多远.    寇哥小店地址:水源街161号(宁安路交叉口东南角、市委党校对面、安康药房旁边) 电话:67662320
 22 12
发新话题

冀公网安备 13010502001237号